おとこメシ

おとこのメシ。おとこが作るメシ三大原則1早く作れる2安い3美味い。

3分クッキング

とろ〜り卵のチーズ厚揚げ!(動画あり)

▲お酒に相性Good! 所要時間3分(オーブンの時間を含めない) 金額約200円

カナダの朝ごはん、モンティクリスト!優雅な朝食!(動画あり)

▲バターの香りで朝でも食がすすむ 所要時間3分(焼き時間を含めない) 金額約200円

糖質カットにオススメ!うすあげを使ったガパオピザ!(動画あり)

▲うすあげのカリカリ感がたまらない 所要時間3分(オーブンの時間を含まない) 金額約350円

うずらとベーコンのトマトチーズ焼き!(動画あり)

▲ワインとの相性GOOD! 所要時間3分(オーブンの時間を含まない) 金額約350円

たけのこと厚揚げ豆腐の煮物!お酒が進む一品!(動画あり)

▲たけのこと厚揚げ豆腐の食感がたまらない一品 所要時間3分(煮込み時間を含めない) 金額約250円

ゆかりのふりかけで作るしば漬け!ご飯やお酒のお供にどうぞ!(動画あり)

▲ゆかりの風味が効いてご飯や酒が進む味 所要時間3分(漬け込み時間含めない) 金額約50円

夏に最適!さっぱり食べれる梅しそチキンのレシピ!(動画あり)

▲梅やシソの風味でいっぱい食べれる唐揚げ 所要時間3分(揚げ時間を含めない) 金額約150円

トーストに卵をのせて焼く、エッグトーストレシピ!(動画あり)

▲朝食にしてもよし。アテにしてもよし。 所要時間3分(焼き時間を含めない) 金額約150円

うどんに入れるエビのかき揚げを使った、天卵とじ丼!おふくろの味!

▲ふわふわサクサクで美味しい 所要時間3分 金額約150円

厚揚げ豆腐を使った天つゆ煮!スピードレシピ!

▲冷蔵庫で保存して、冷えたまま食べても美味しい! 所要時間3分 金額約150円

チェダーチーズ香るパリパリゴマドレサラダレシピ!

▲パリパリ食感とコンソメ+チーズ風味がサラダにベストマッチング! 所要時間約3分 金額約250円

とりささみフレークの使い方!いろんな料理に使える梅ポンレシピ!

▲この組み合わせで何にでも使える万能な一品 所要時間約3分 金額約100円

超絶簡単春巻きレシピ!洗い物も少ない!早い!安い!美味い!レシピ

▲お肉たっぷりでご飯が進む春巻き! 所要時間3分(揚げ時間を含まない) 金額約500円(一本あたり50円)

ほうれん草とベーコンで作るバター醤油炒め!ニンニクの香りでお酒が進む味!

▲にんにくとバターの香りでお酒が進む 所要時間約3分 金額約250円

ごまたっぷり使ったほうれん草の胡麻和えレシピ!

▲お弁当にもお酒のアテにもGOOD! 所要時間約3分 金額約80円

梅肉つかってきゅうりもみ!

▲お酒のアテに良い! 所要時間約3分 金額約300円

超簡単!コチュジャンを使ったきゅうりの漬物!

▲簡単で美味しくて長持ち! 所要時間約3分 金額約80円

学食思い出の味!タレカツ丼!

▲学生の時はここにマヨネーズたっぷりかけて食べていた 所要時間約3分(揚げ時間を含めない) 金額約300円

誰でもできる、肉じゃがレシピ!麺つゆ煮!

▲玉ねぎの甘みや豚の脂が溶け出して麺つゆを使ったと感じさせない味 所要時間約3分(煮込み時間を含めない) 金額約250円

スピード料理!冷食より早くできるグラタンレシピ!

▲蒸し焼きでとろけさせたチーズがいい感じ 所要時間約3分 金額約150円

朝食にもワインのアテにもなるナポリトースト!

▲パパッと作れて美味しいトースト所要時間約3分(焼き時間を含めない)金額約150円

ホタテの唐揚げレシピ!

▲ホクホクでサクッとした食感がGOOD! 所要時間約3分(揚げ時間を含めない) 金額約300円

コンビニにあるものだけで作れるアテ!つなっとう!

▲ツナと納豆の相性GOOD! 所要時間約3分 金額約100円

ラーメンい入れても良し!アテにしても良し!煮卵レシピ!

▲これだけで酒のつまみに… 所要時間約3分(ゆで時間つけ置き時間を含まない) 金額約100円

まぐろフレークで炊き込み御飯!

▲焦げが香ばしくて良い! 所要時間約3分(炊き込み時間を含めない) 金額約150円

サーモンで作るづけ丼!

▲自分で作ればサーモンたっぷり! 所要時間約3分(づけ時間含めない) 金額約350円

ちょい足しで美味しくなるポテトサラダ!つなぽて〜

▲ツナの食感がアクセントになって美味しい 所要時間約8分(煮込み時間を含めない) 金額約250円

海苔の佃煮と納豆って恐ろしく合うって知ってたかい?なレシピ!

▲海とものと納豆の相性が良い 所要時間約3分 金額約100円

唐揚げの残りで作る唐揚げ南蛮丼!

▲チキン南蛮よりも酸味が効いた味 所要時間約3分 金額約200円

学生のとき、研究室でよく食べた唐揚げ丼レシピ!

▲学生のときの思い出の味 所要時間約3分 金額約200円

タルタル好きによる、タルタルピザトースト!

▲食べる箇所によって色んな食感や味が楽しめる 所要時間約3分(オーブンに入れている時間は含めません) 金額約100円

コンビニだけで揃う納豆レシピ!酒のアテにどうぞ!

▲さっぱり美味しいお酒のアテ 所要時間約3分 金額約100円

フジッリを使った明太子マヨネーズ!

▲好きなものと一緒に食べるとなお良し 所要時間約3分 金額約100円

手っ取り早い海鮮丼の作り方

▲簡単に海鮮丼 所要時間約3分 金額約600円

ワインに合うトーストレシピ!

▲チーズと卵で美味しいトースト 所要時間約3分 金額約150円

うまいうまい!ミートトースト!

▲とろっと美味しい卵が決めて! 所要時間3分(焼く時間は含めません) 金額約100円

3分でできる、サーモンのお寿司

▲材料金額約500円所要時間約3分