糖質カットにオススメ！うすあげを使ったガパオピザ！(動画あり)

▲うすあげのカリカリ感がたまらない

• 所要時間3分(オーブンの時間を含まない)
• 金額約350円

今回はうすあげを使ったガパオピザ。

ちなみに、商品名にうすあげって書いてあったから、
そのままそのワードを使っているが、油揚げと言う方が一般的みたい。

関西圏の方はうすあげと言う人が多いらしいが、本当かな？

ちなみに、この商品を買った場所は関西(_д_)

調理動画！

今日のアテは、油揚げを使った、ガパオピザ！糖質カットカット！ pic.twitter.com/ae9FHeMWlW

— 壁(へき) (@heki_food) 2016年9月28日

材料！

• うすあげ2枚
• ピーマン半分
• うずら6個(水煮)
• いなばとりそぼろとバジル1缶
• マヨネーズ少々
• ミックスチーズ少々
• 塩こしょう少々

調理！

• ピーマンを輪切りにする

• うずらの水煮を水洗いし、半分に切る

• うすあげにとりそぼろを乗せる

※カリカリ感を出すために、油抜きはしなくてOK(油が苦手な人は油抜きしてください)

• マヨネーズをかける

• ピーマン、ミックスチーズ、うずらを乗せる

• 塩こしょうで味を整え、オーブンで200度10-15分焼けば完成

お試しあれ！以上！

【取寄せ品】いなば　とりそぼろとバジル（ガパオ）　１２５ｇ　２４セット

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